Até agora, você provavelmente já ouviu falar de tudo o que rola sobre o grão-de-bico. Eles são uma boa fonte de base vegetal de proteína e fibra solúvel. Não apenas isso, eles são repletos de vitaminas e minerais como folato, magnésio, potássio e ácidos graxos poliinsaturados, de acordo com a nutricionista Samara Abbott. Além disso,